Jazz Dance Studio

Scuola di danza · Parma

Dove la danzadiventa carattere.

Classica, modern-jazz, contemporanea, Broadway jazz e musical. Dal 1986 cresciamo danzatrici e danzatori, dai 3 anni agli adulti, nel cuore di Parma.

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La storia

Ogni étoile ha cominciato in una cameretta.

Una bambina balla davanti allo specchio dell’armadio. Nessuno la guarda, e a lei non importa. Tutto quello che viene dopo nasce lì.

  1. Il sogno

    Prima della tecnica c’è il desiderio. Il nostro compito è proteggerlo e dargli una forma.

  2. La sala

    La sbarra, lo specchio, la stessa correzione ripetuta finché il corpo la fa sua. Qui il sogno impara la disciplina.

  3. L’audizione

    Un numero sul petto, pochi minuti per mostrare anni di lavoro. Si arriva pronti perché ci si è allenati a esserlo.

  4. Il palcoscenico

    Il sipario si apre. Qualunque palco sia, da quello del saggio ai grandi teatri, la danzatrice porta con sé tutto quello che ha imparato.

Perché la danza

Quello che si impara in sala resta per la vita.

Non tutte le nostre allieve diventeranno professioniste. Tutte, però, usciranno da qui con una postura, un’attitudine e una forza che si riconoscono a scuola, sul lavoro, in qualunque stanza entrino.

01

Un corpo allenato

Forza, resistenza, flessibilità, equilibrio e coordinazione lavorano insieme. La danza è uno sport completo che ha anche la musica.

02

Postura ed eleganza

La consapevolezza del proprio corpo nello spazio diventa un modo di stare in piedi, di camminare, di presentarsi. Si vede anche fuori dalla sala.

03

Superare la difficoltà

Un passo che non riesce oggi riuscirà dopo cento tentativi. Chi danza impara presto che la fatica ha un senso e che si può continuare.

04

Il gruppo

Una coreografia funziona solo se funzionano tutti. In classe nascono amicizie costruite sul lavoro comune, non su uno schermo.

05

Responsabilità

Essere puntuali, preparati, presenti: oggi per la propria classe, domani per una compagnia. Gli altri contano su di te.

06

Cura di sé, lontano dagli schermi

Ore intere senza telefono, dentro il proprio corpo e la musica. Tempo vero, che insegna ad ascoltarsi e a volersi bene.

Danzatrice distesa su un baule di scena con la scritta Jazz Dance Studio Parma
Danzatrice seduta a terra in una posa di danza modern
Danzatrice in punta appoggiata alla sbarra

Cosa dice la ricerca

I benefici della danza, misurati.

Chi danza lo sa per esperienza. Qui sotto trovate ciò che è stato pubblicato su riviste scientifiche, con le fonti per chi vuole leggerle.

Efficace quanto altre forme di esercizio, a volte di più.

Una revisione sistematica con meta-analisi di 28 studi ha concluso che la danza strutturata, di qualunque genere, migliora composizione corporea, indicatori ematici e funzione muscolo-scheletrica almeno quanto altri tipi di attività fisica strutturata.

Fong Yan A. e coll., Sports Medicine, 2018; 48: 933–951. Leggi lo studio

Fa bene anche alla mente.

Una seconda meta-analisi dello stesso gruppo ha trovato indicazioni preliminari che la danza sia pari, e per alcuni aspetti superiore, ad altre attività fisiche nel migliorare benessere psicologico e capacità cognitive.

Fong Yan A. e coll., Sports Medicine, 2024; 54: 1179–1205. Leggi lo studio

Le adolescenti che danzano si sentono meglio.

In uno studio clinico randomizzato svedese, ragazze tra 13 e 18 anni con stress e malesseri ricorrenti hanno seguito lezioni di danza due volte a settimana per otto mesi. La loro percezione della propria salute è migliorata rispetto al gruppo di controllo, e il miglioramento era ancora presente a distanza di tempo.

Duberg A. e coll., JAMA Pediatrics, 2013; 167(1): 27–31. Sintesi dello studio

Un’ora di movimento al giorno.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda a bambini e ragazzi tra 5 e 17 anni in media almeno 60 minuti al giorno di attività fisica da moderata a intensa, e di limitare il tempo sedentario davanti agli schermi. Una lezione di danza conta.

OMS, Guidelines on physical activity and sedentary behaviour, 2020. Leggi le linee guida

Nei bambini: cuore, ossa, fiducia in sé.

Una revisione sistematica sulla danza ricreativa in bambini e ragazzi ha trovato prove, ancora limitate, di benefici su forma cardiovascolare e salute delle ossa, e indicazioni di un effetto positivo sull’immagine di sé e sull’ansia.

Burkhardt J., Brennan C., Arts & Health, 2012; 4(2): 148–161. Scheda dello studio

E da adulti, un cervello che resta attivo.

In uno studio che ha seguito per circa cinque anni 469 persone sopra i 75 anni, il ballo è risultato, insieme a lettura, giochi da tavolo e strumenti musicali, tra le attività del tempo libero associate a un rischio più basso di demenza. È uno studio osservazionale: indica un’associazione, non una causa.

Verghese J. e coll., New England Journal of Medicine, 2003; 348: 2508–2516. Leggi lo studio

Gli studi citati riguardano la danza in generale e non i corsi di questa scuola. Queste informazioni non sostituiscono il parere del medico o del pediatra.

Corsi e orari 2026–2027

Un corso per ogni età
e per ogni livello.

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Si comincia a 3 anni e non c’è un’età per smettere. Scegliete la disciplina per vedere giorni e orari.

Danza Modern-Jazz

Con Manuela Sirocchi

Mini · 3–4 anniVen 16:30–17:30
Baby · 5–6 anniVen 17:30–18:30
Kids · dagli 8 anniMar e Gio 17:00–18:00
YoungMar 18:30 · Gio 18:00
TeenLun e Mer 18:00–19:00
Avanzato 1Lun e Mer 19:00–20:00
Avanzato 2Lun 20:00 · Gio 19:00
Orari soggetti a conferma della segreteria. Le quote vengono comunicate direttamente dalla segreteria. Chiedi informazioni

La scuola

Di sé, Manuela preferisce non dire nulla.

C’è un modo di raccontarsi che somiglia a un elenco: i teatri, i nomi, gli anni. E ce n’è un altro, più raro, che consiste nel tacere e lasciare che parli qualcun altro.

Manuela Sirocchi ha scelto il secondo. Così, al posto di una biografia, qui c’è una lettera. L’ha scritta Matt Mattox, il maestro che ha dato alla danza jazz una tecnica e il proprio nome. Poche righe, una firma in fondo. Dentro c’è tutto quello che serve sapere.

Manuela Sirocchi, direttrice artistica, in una posa di danza jazz a terra
Lettera originale di Matt Mattox, in inglese, con la sua firma autografa
La lettera originale. Tocca per ingrandirla.

A chi di competenza

Questa lettera attesta che Manuela Sirocchi insegna la Tecnica Mattox da più di cinque anni, e che conosce il modo in cui deve essere insegnata.

Manuela è stata mia allieva per molti anni: non ne ricordo più il numero, ma certamente non meno di quindici. La sua capacità di insegnante si conferma ogni volta che vengo invitato a Parma per uno stage. Il livello dei suoi allievi è sempre alto, e la loro comprensione della mia tecnica è per me motivo di grande gioia e di soddisfazione nell’essere nella sua scuola.

Si sappia dunque che Manuela Sirocchi ha il permesso di insegnare questa tecnica finché la riterrà necessaria nel programma della sua scuola. È mio desiderio che questo sistema di danza continui a essere insegnato nella sua forma più pura anche dopo la mia scomparsa. I risultati di questo sistema mi hanno dato una vita piena, e hanno formato molti danzatori che oggi danzano con la consapevolezza del professionista.

Con questa lettera intendo che Manuela continui a formare danzatori che un giorno saranno riconosciuti per la loro capacità di essere professionisti, nella consapevolezza che la danza è, e sarà sempre, una forma d’arte da portare in teatro, e non un prodotto commerciale privo di valore.

Matt Mattox

Traduzione dall’originale inglese.

Da queste sale sono passate generazioni di allieve. Alcune hanno fatto della danza il proprio mestiere, in teatri e compagnie in Italia e all’estero.

«La danza trasmette gioia. C’è la musica, il movimento, viverla è una festa.»
Manuela Sirocchi, direttrice artistica

Gli insegnanti

Danza Modern-Jazz
Manuela Sirocchi
Danza Classica
Roberta Mazzoni · Paolo Nocera · Federica Capra
Danza Modern
Carlotta Dazzi
Danza Contemporanea
Giacomo Quarta
Broadway Jazz
Federica Capra
Avventura Musical
Giuseppe Verzicco
Roberta Mazzoni in scena in un passo a due di danza classica, fotografia in bianco e nero

Roberta Mazzoni

Danza classica

Per i genitori

Le domande che ci fate più spesso.

Si può fare una lezione di prova?

Sì. La lezione di prova ha un costo, che viene scalato dalla quota se poi decidete di iscrivervi. Scriveteci su WhatsApp e troviamo insieme il corso e il giorno adatti.

A che età si può cominciare?

Dai 3 anni, con il corso Mini di modern-jazz. Per la danza classica si parte dai corsi preparatori. Non è mai tardi: abbiamo corsi per adulti principianti, intermedi e avanzati.

Quanto costano i corsi?

Le quote dipendono dal corso e dal numero di lezioni settimanali. Le comunica direttamente Manuela: basta un messaggio su WhatsApp o una telefonata.

Mia figlia non ha mai danzato. Va bene lo stesso?

Certo. Ogni disciplina ha un percorso che parte dalle basi, e la lezione di prova serve proprio a capire qual è il livello giusto da cui iniziare.

Come scelgo tra classica, modern-jazz e le altre discipline?

La classica costruisce la tecnica e la postura. Il modern-jazz lavora su ritmo, energia ed espressività. Avventura Musical unisce danza, canto e recitazione. Molte allieve ne seguono più d’una. Parlatene con noi: vi consigliamo in base all’età e al carattere.

Quando risponde la segreteria?

La segreteria è aperta dalle 16 alle 20.

Dove si trova la scuola?

In Stradello San Girolamo 4/B, a Parma. Apri il percorso in Google Maps.

Contatti

Venite a vedere la sala.

Il modo migliore per capire se è il posto giusto è entrarci. Scrivete a Manuela e prenotate una lezione di prova.

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Telefono e WhatsApp339 308 7950 Emailjazzdancestudio@libero.it Dove siamoStradello San Girolamo 4/B, 43121 Parma
Segreteria e WhatsApp16:00–20:00
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